La vida no és fàcil però sí simple, amb pràctica i voluntat (actitud). MANSKOR

S’acosta un nou curs escolar i des de Manskor tenim una proposta engrescadora i constructiva per tu!

Us presentem una sèrie de 10 tallers d’autosalut teoricopràctics. Els 1-4 són el primer trimestre i van dirigits al “JO”, els 5-7 són el segon trimestre i fan referència al “TU i JO” i els 8-10 són el tercer trimestre i treballen en base al “NOSALTRES”.

L’objectiu és treballar diferents aspectes a nivell individual i grupal que ajudin a empoderar a les persones a nivell de la pròpia salut i millorar la seva qualitat de vida.

Va dirigit a totes aquelles persones que comencen a fer-se preguntes i experimentar amb la ment més oberta, però també per tothom qui ja ha iniciat el camí de creixement personal i ara busca complementar informació i experiències innovadores per descobrir nous punts de vista, desenvolupar-se i viure en benestar.

Si t’interessa, guarda’t la matinal (9h-13h) del 3er dissabte de cada mes i inscriu-te-hi!

  • 1er trimestre: JO
    • 17 de setembre: SENTIR PER SER.
    • 15 d’octubre: LA SALUT A LES MEVES MANS.
    • 19 de novembre: AUTOCONEIXEMENT.
    • 17 de desembre: AUTO-EX-PRESSIÓ (Col·laboració Magda Polo Pujadas).
  • 2n trimestre: TU i JO
    • 28 de gener: HÀBITS DE VIDA SALUDABLES.
    • 18 de febrer: INTEL·LIGÈNCIA SOCIAL.
    • 18 de març: RELACIONS CONSCIENTS (Col·laboració Íngrid Terricabres Polo).
  • 3er trimestre: NOSALTRES
    • 15 d’abril: TRANSOFRMACIÓ.
    • 20 de maig: CONNEXIÓ-UNIÓ.
    • 17 de juny: CONSCIÈNCIA (Col·laboració Qualitat de vida).

TALLER 1.

El sentir és l’inici de tota experiència, els éssers vius constantment estem sentint. En un context segur i mitjançant experiències sensorials, jocs, mindfulness i reflexions individuals i en grup entendrem i comprendrem el què i per què penso, sento i actuo com ho faig! Practicarem la connexió entre la ment i el cor per sentir la vida, viure-la i compartir-la.

TALLER 2.

Et proposem un nou repte: descobrir el potencial sanador que portes a dins, a les teves pròpies mans, mitjançant el Jin Shin Jyutsu. Des del concepte de salut al procés de sanació, amb les mans com a canals d’energia, des de la filosofia del Jin Shin Jyutsu (l’art de la longevitat o l’art de viure feliç i conèixer-se a un/a mateix/a).

TALLER 3.

Et convidem a fer un viatge interior per reconèixer el teu veritable potencial i ser conscient de com sents, penses i actues en les experiències que et regala la vida. Amb pràctiques de mindfulness, psicologia positiva i coaching explorarem i expressarem el què som i el què portem a dins (a nivell executiu, cognitiu i afectiu) per millorar la nostra autoimatge, l’autoconcepte i l’autoestima.